Durchschnittlich verbringt man einen Drittel seines Lebens im Bett. Manche Menschen schlafen praktisch auf jeder Unterlage problemlos. Andere tun sich da schwerer. Das Liegen auf der falschen Matratze kann durchaus die Schlafqualität beeinträchtigen oder sogar zu Rückenschmerzen führen. Darum ist es entscheidend die richtige Schlafunterlage für sich persönlich zu finden. Aber das ist manchmal schwieriger […]
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Das wichtigste für den gesunden Schlaf ist die Matratze
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